Tecniche di rilassamento e training autogeno

Un corso per recuperare le energie psico-fisiche, combattere e prevenire lo stress, aumentare la concentrazione e l’efficienza mentale, gestire e controllare situazioni di difficoltà e di tensione, migliorare prestazioni lavorative mnemoniche e sportive.
Dopo la serata di presentazione del 27 aprile, il corso proseguirà con incontri a cadenza settimanale.