Come posso aiutarti a ritrovare la tua leggerezza
La mente non mente. Quando non sta bene, il suo malessere si propaga come un fuoco che travolge tutto: lavoro, affetti, quotidianità. Insieme, possiamo comprendere da dove scatta quella scintilla, riportando tranquillità, leggerezza, benessere. Rinascita.
Sostegno psicologico
Sarò con te per trovare la soluzione alla tua crisi personale o al tuo disagio temporaneo. Se soffri di disturbi d'ansia, alimentari, della sfera sessuale, psicosomatici, del sonno oppure dipendenze, problematiche relazionali, lavorative o scolastiche, qui troverai sollievo.
Mediazione familiare
Offro consulenza alla coppie che hanno scelto di separarsi o divorziare, perché ciò avvenga nel rispetto di entrambi e dei loro figli (cogenitorialità). Se il conflitto è sanabile, vi aiuterò a riconciliare il vostro rapporto, per ritrovare equilibrio e serenità di coppia. Mi rivolgo anche a famiglie in difficoltà o a famiglie con figli adolescenti.
Psicodiagnostica
Attraverso questionari e test, risalirò al tuo disturbo psicologico e allo stato psichico in cui ti trovi. Partirò dai sintomi per individuare la causa interiore che li scatena. La salute mentale è un viaggio di rinascita che parte dalla consapevolezza di sé. Percorriamolo insieme.
Training autogeno e rilassamento
Il training autogeno è una tecnica di auto-rilassamento che migliora la gestione emotiva. Durante le nostre sessioni, imparerai a raggiungere in modo autonomo uno stato di armonia, libero da stress e tensioni fisiche. Il rilassamento è un’abilità da sviluppare e coltivare nel tempo. Sono qui per questo.
Adolescenti e giovani adulti
Supporto psicologico rivolto ad adolescenti, giovani adulti, e alle loro famiglie, per affrontare le sfide di questa particolare fase della vita. Sessioni di supporto individuali in un ambiente sicuro e privato, stabiliendo obiettivi concreti per superare le difficoltà. Le sedute includo la gestione dello stress e prevenzione e risolvimento dei problemi legati all’uso e abuso dei social media.
